vgangrskaya@basicskincare.ru
WELLBEING
Домашний травяной чай
Уникальный сбор полезных растений и трав для снятия стресса, повышения иммунитета и улучшения сна.
Идея создания подобных травяных сборов у меня родилась достаточно давно...
Но никак не находила возможности для воплощения в жизнь по той простой причине, что я не профессиональный травник и в целом человек, разбирающейся в травах постольку поскольку. Брать аптечные сборы и смешивать их в экспериментальный микс мне не хотелось, а хотелось найти профессионала - человека, который не только прекрасно разбирается в травах, но и желательно сам их собирает, правильно сушит и хранит.
И мне повезло, я нашла такого волшебника, который живет на юге России и имеет возможность собирать самые чистые травы, которые растут вдали от дорог и заводов. Вместе с ним мы придумали несколько уникальных, собранных специально для BASIC.Skincare травяных и растительных сборов, оказывающих оздоровительное действие на наш организм.
Сегодня я представляю вашему вниманию мой рецепт Rejuvenating&Reviving herbal mix tea - это то, как я называю его в своей голове=) Это уникальный сбор трав (про каждую составляющую я подробно рассказываю ниже), который направлен на заряд организма бодростью, поднятие иммунитета и природных защитных функций организма, улучшение здорового сна и снятие ежедневного стресса. На мой взгляд, именно то, что нужно нашему организму в зимнее темное время, когда организму не хватает мелатонина и серотонина, витамина D и все время приходится тратить энергию на обогрев.
Что же входит в состав, давайте разбираться по порядку:
Чабрец - богат витамином B и C, урсоловой и олеиновой кислотами, работает как антисептик, прекрасно согревает, поднимает настроение, тонизирует организм.
Душица - оказывает противовоспалительное и легкое мочегонное и желчегонное действие, успокаивает, снимает стресс и возбуждение, улучшает работу ЖКТ, имеет спазмолитический эффект.
Мята - хороший антисептик, работает как успокоительное, сосудорасширяющее, болеутоляющее и противовоспалительное средство, нормализует работу пищеварительной системы, оказывает желчегонное действие, тонизирует, успокаивает, помогает при бессоннице и улучшает мозговую активность.
Донник - нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение и работу лимфосистемы, оказывает антисептическое и ранозаживляющее действие.
Малина (листья) - богата витамином С, оказывает антитоксическое и жаропонижающее действие, улучшает состояние кожи, тонизирует организм, снижает нервное напряжение, обладает потогонными свойствами.
Зверобой - богат аскорбиновой и никотиновой кислотой, витамином Е, каротином, обладает антибактериальным и антисептическим эффектом, улучшает регенерацию клеток, положительно влияет на нервную систему и обладает антидепрессивными свойствами.
Земляника (листья) - в большом количестве содержит железо, витамин Е, фолиевую кислоту и кальций, способствует нормализации пищеварения, повышению жизненных сил и общего тонуса организма.
Шалфей - еще Гиппократ рекомендовал пить отвар шалфея для придания сил и продления молодости! Обладает ярким противовоспалительным и противомикробным действием, имеет общеукрепляющие свойства, улучшает работу ЖКТ, снижает стресс и помогает при бессоннице, улучшает работу дыхательных органов, является прекрасным стимулятором иммунитета, улучшает памяти, усиливает внимание и увеличивает работоспособность.
Барбарис - богат витамином С и Е, органическими кислотами, оказывает желчегонное и мочегонное действие, помогает при проблемах с желудком и заболеваниях ЖКТ.
Шиповник - содержит большое количество витамина С и витамина Е, каротина, витамина В1 и В2, железа, кальция, фосфора, калия, магния, марганца, снимает воспаления, улучшает регенерацию клеток, восстанавливает организм, предупреждает образование тромбозов и застоя крови, уменьшает количество холестерина в крови, повышает уровень иммунитета, помогает в формировании протромбина, укрепляет капилляры.
Жасмин - лечит бессонницу, улучшает качество сна, помогает легко уснуть и снять усталость, природный антидепрессант, нормализует работу нервной системы.
Вот такой вот супер-полезный букет собран в нашем чае, который я смело могу назвать волшебным, лечебным и универсальным!
Как применять?
1-2 раза в сутки заварить 1-2 ст. л. чая крутым кипятком, вы увидите, как листочки раскрываются, вновь приобретают яркий зеленый цвет и начинают отдавать потрясающий аромат свежих трав. Дайте отвару настояться 5-10 минут и пейте, как любимый чай. Он обладает приятным травяным вкусом, слегка отдает мятой и я люблю пить его без сахара, а иногда даже полностью остывшим (беру с собой на тренировку).
Пробуйте и делитесь впечатлениями, а я желаю вам быть здоровыми и бодрыми!
И мне повезло, я нашла такого волшебника, который живет на юге России и имеет возможность собирать самые чистые травы, которые растут вдали от дорог и заводов. Вместе с ним мы придумали несколько уникальных, собранных специально для BASIC.Skincare травяных и растительных сборов, оказывающих оздоровительное действие на наш организм.
Сегодня я представляю вашему вниманию мой рецепт Rejuvenating&Reviving herbal mix tea - это то, как я называю его в своей голове=) Это уникальный сбор трав (про каждую составляющую я подробно рассказываю ниже), который направлен на заряд организма бодростью, поднятие иммунитета и природных защитных функций организма, улучшение здорового сна и снятие ежедневного стресса. На мой взгляд, именно то, что нужно нашему организму в зимнее темное время, когда организму не хватает мелатонина и серотонина, витамина D и все время приходится тратить энергию на обогрев.
Что же входит в состав, давайте разбираться по порядку:
Чабрец - богат витамином B и C, урсоловой и олеиновой кислотами, работает как антисептик, прекрасно согревает, поднимает настроение, тонизирует организм.
Душица - оказывает противовоспалительное и легкое мочегонное и желчегонное действие, успокаивает, снимает стресс и возбуждение, улучшает работу ЖКТ, имеет спазмолитический эффект.
Мята - хороший антисептик, работает как успокоительное, сосудорасширяющее, болеутоляющее и противовоспалительное средство, нормализует работу пищеварительной системы, оказывает желчегонное действие, тонизирует, успокаивает, помогает при бессоннице и улучшает мозговую активность.
Донник - нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение и работу лимфосистемы, оказывает антисептическое и ранозаживляющее действие.
Малина (листья) - богата витамином С, оказывает антитоксическое и жаропонижающее действие, улучшает состояние кожи, тонизирует организм, снижает нервное напряжение, обладает потогонными свойствами.
Зверобой - богат аскорбиновой и никотиновой кислотой, витамином Е, каротином, обладает антибактериальным и антисептическим эффектом, улучшает регенерацию клеток, положительно влияет на нервную систему и обладает антидепрессивными свойствами.
Земляника (листья) - в большом количестве содержит железо, витамин Е, фолиевую кислоту и кальций, способствует нормализации пищеварения, повышению жизненных сил и общего тонуса организма.
Шалфей - еще Гиппократ рекомендовал пить отвар шалфея для придания сил и продления молодости! Обладает ярким противовоспалительным и противомикробным действием, имеет общеукрепляющие свойства, улучшает работу ЖКТ, снижает стресс и помогает при бессоннице, улучшает работу дыхательных органов, является прекрасным стимулятором иммунитета, улучшает памяти, усиливает внимание и увеличивает работоспособность.
Барбарис - богат витамином С и Е, органическими кислотами, оказывает желчегонное и мочегонное действие, помогает при проблемах с желудком и заболеваниях ЖКТ.
Шиповник - содержит большое количество витамина С и витамина Е, каротина, витамина В1 и В2, железа, кальция, фосфора, калия, магния, марганца, снимает воспаления, улучшает регенерацию клеток, восстанавливает организм, предупреждает образование тромбозов и застоя крови, уменьшает количество холестерина в крови, повышает уровень иммунитета, помогает в формировании протромбина, укрепляет капилляры.
Жасмин - лечит бессонницу, улучшает качество сна, помогает легко уснуть и снять усталость, природный антидепрессант, нормализует работу нервной системы.
Вот такой вот супер-полезный букет собран в нашем чае, который я смело могу назвать волшебным, лечебным и универсальным!
Как применять?
1-2 раза в сутки заварить 1-2 ст. л. чая крутым кипятком, вы увидите, как листочки раскрываются, вновь приобретают яркий зеленый цвет и начинают отдавать потрясающий аромат свежих трав. Дайте отвару настояться 5-10 минут и пейте, как любимый чай. Он обладает приятным травяным вкусом, слегка отдает мятой и я люблю пить его без сахара, а иногда даже полностью остывшим (беру с собой на тренировку).
Пробуйте и делитесь впечатлениями, а я желаю вам быть здоровыми и бодрыми!
